Kálcium-magnézium D-vitaminnal és K2-vel, Swanson Chelated Magnesium & Calcium, 2x90 kapszula

Elengedhetetlen vitaminok egy kapszulában, melyek az egészséges test és szellem működését támogatják.

A D3-vitamin előnyei:

• A D3-vitamin elengedhetetlen a csontok egészségéhez

• A D3-vitamin megakadályozza a rahitot és az osteomalaciát

• A D3-vitamin megakadályozza az oszteoporózist és a töréseket

• A D3-vitamin javíthatja a fizikai teljesítményt

• A D3-vitamin javítja a kognitív funkciókat

• A D3-vitamin jótékony hatással van az agy fejlődésére és működésére

• A D3-vitamin csökkenti a depressziót

A természetes K2-vitamin néhány fontos előnye:

- A K2-vitamin jótékony hatással van a szívbetegségek megelőzésére

- A K2-vitamin erősíti a csontokat, megakadályozza az osteoporosis kialakulását

- A K2-vitamin csökkenti a gyulladást

- A K2-vitamin védi a testet autoimmun betegségek esetén

- A K2-vitamin csökkenti az inzulinrezisztenciát

- A K2-vitamin segít megakadályozni a sztatinok negatív hatásait

- A K2-vitamin erősebbé teszi a fogait

A kalcium és a magnézium nélkülözhetetlenek a test sok funkciójához, különös tekintettel a csontsűrűségre és az erőre. Fontosak az izmok és idegek egészségének fenntartásában is. Az ajánlott kalcium és magnézium arány 2: 1.

Bár a kalcium a központi ásványi anyag a csontok mineralizációjában vagy meszesedésében, a képződött kalciumkristályok minősége a magnéziumtól függ. Ha a magnéziumszint nem megfelelő, a kalciumkristályok gyengébbek, lehetővé téve a törések kialakulását. Ez a kalcium-étrend-kiegészítők napi ajánlott bevitelétől függetlenül fordul elő. Az izomzat működéséhez kalcium és magnézium egyaránt szükséges; a kalcium segíti az izmok összehúzódását, a magnézium pedig segít pihenni.

Mi a kalcium?

A kalcium a leggyakoribb ásványi anyag a testben (az emberi test kb. 2,5 uncia), és 99% -a csontokban és fogakban tárolódik. A fennmaradó kalcium a véráramban és a sejteket körülvevő folyadékokban található. Alapvető ásványi anyag, sokféle biológiai funkcióval. A kalcium felszívódása az életkorral csökken. Ha a test nem kap elég kalciumot, akkor elrabolja a csontokat, porózusá és törékenyé téve. Nem lehet hangsúlyozni, hogy a kalcium-kiegészítők kiemelkedően fontosak az erős, egészséges csontok fenntartásában és a csontvesztés lassításában.

Mit csinál a kalcium?

A kalcium az ismert, hogy elősegíti az erős csontokat és fogakat. Ugyanakkor elősegíti a normális pH-szint fenntartását, tápanyagok mozgatását a sejtmembránokra, valamint megelőzi és minimalizálja a progresszív csontvesztést. A kalcium hozzájárulhat a gyomorégés csökkentéséhez is a gyomorsav normalizálásával. Fontos tápanyag a vérnyomás csökkentéséhez, tápanyag az izmok összehúzódásához és az egészséges véralvadáshoz. A kalcium fontos szerepet játszik az emésztést és az anyagcserét szabályozó hormonok és enzimek termelődésében is.

Mi az a magnézium?

A magnézium nélkülözhetetlen a test több száz kémiai reakciójához. Koenzimként működik (több mint 300 enzimatikus reakcióban részt vesz!) Az idegek és az izmok megfelelő működéséhez, a csontok kialakulásához és az energiacseréhez. A legújabb tanulmányok szerint ez különösen fontos a szív megfelelő működése szempontjából. A magnézium szinergetikusan hat a kalciummal azáltal, hogy növeli a felszívódást, és növeli a csontsűrűséget. Valójában a test a magnézium 60% -át tárolja a csontokban, 26% -át az izomszövetekben, a többi magnéziumot pedig a test lágy szöveteiben tárolja. Magnézium-kiegészítés sok ember számára szükséges; mert a hiány elég gyakran Észak-Amerikában. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának becslése szerint az amerikaiak 75% -a nem kap megfelelő magnéziumot étrendjéből. A hiány néhány oka a következők: feldolgozott ételekben gazdag étrend, magas kalciumbevitel, stressz, intenzív testmozgás, alkoholizmus és bizonyos gyógyszerek használata.

Mit csinál a magnézium?

A magnézium szükséges az izom normál működéséhez, szabályozza az idegimpulzusok átadását és fontos tápanyag a szív-és érrendszer egészségéhez. Elősegíti a szénhidrátok, fehérjék és zsírok energiává és egyensúlyává történő átalakítását, és szabályozza a kalcium, kálium és nátrium anyagcserét. A magnézium támogathatja az egészséges tüdőműködést és az egészséges koleszterinszintet. Szükség van a csontok és a fogak egészséges növekedésére, és bizonyított, hogy gátolják a vesekőképződést.

Adagolás: Vegyen be naponta 1 kapszulát három alkalommal!