Ez az oldal cookie-kat használ. A böngészés folytatásával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk.További információ »Rendben

Eszenciális zsírok:

Az esszenciális zsírsavak igazi kincsnek számítanak az emberi szervezet számára, hiszen ezek a “jó zsírok” segítenek a sejtek, az immun-, az ér- és az idegrendszer megfelelő működésében is. Ismerd meg jobban ezeket a fontos tápanyagokat és gondoskodj a pótlásukról!

Mit kell tudnod az esszenciális zsírokról?

A tested önmagában nem képes előállítani az esszenciális zsírsavakat, így elsősorban a táplálékon keresztül kell biztosítani a bevitelüket. Érdekesség, hogy az eredeti elnevezésük F-vitamin volt, de ezt később megváltoztatták, mert az esszenciális zsírsavak felépítésükben és működésükben kevésbé hasonlítanak a vitaminokra.

A két kulcsfontosságú zsírsav az omega-3 és az omega-6, elnevezésük a vegyületek kémiai szerkezetére utal. Nem csak külön-külön fontosak, hanem a kettő egyensúlya is lényeges: együttesen szabályozzák egy hormonokhoz hasonló anyag, a prosztaglandin működését, amely a test fő szervrendszereit támogatja. A prosztaglandin hozzájárul szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer folyamataihoz. 

Mely ételekben találhatók esszenciális zsírsavak?

Az omega-3 zsírsav elsősorban a tengeri halakban, növényi táplálékot fogyasztó állatok húsában és a tejben, valamint a növényi olajokban található meg, ezen belül a lenmagolaj, dióolaj, repceolaj és szójaolaj tartalmazza a legnagyobb arányban. Mindemellett nagyszerű étrend-kiegészítőkkel biztosíthatjuk számunkra a fontos zsírsavakat bevitelét a Vitaminstore jóvoltából!

Mik az esszenciális zsírsavak előnyei?

Az omega-3 zsírsavak kedvezően hatnak a koleszterinszintedre, így támogatják szív- és érrendszered működését. Az aerob anyagcsere fokozásával az állóképességed és az erőnléted fejlődését eredményezik. Segítségükkel megelőzheted a különböző gyulladásokat, illetve az ízületi és szalagsérülések kockázatát is minimalizálhatod. Az omega-6 zsírsavak szintén számos pozitív hatással rendelkeznek. Segítik a szerveid egészséges működését, védelmét biztosítanak a káros külső hatásoktól és a belső károsodásoktól. Fontos szerepük van az anyagcseréd szabályozásában, valamint a hajad és a bőröd egészségének fenntartásában.

Érdemes ügyelni az esszenciális zsírsavak fogyasztási mennyiségére! Az omega-3 zsírsavak napi ajánlott mennyisége 1-2 grammnyi, az omega-6 zsírsavakból viszont a napi optimális mennyiség 3 g alatti.

 

Új
Foszfatidil-szerin 100 mg, Puritan's Pride Neuro-PS (Phosphatidylserine), 30 kapszula

8 290 Ft
(276 Ft / kapszula)

A foszfatidil-szerin (PS) egy természetben előforduló anyag, amely az agy kulcsfontosságú alkotóeleme.

RészletekKosárba
Új
Bio bőrmegújító olaj, Viridian Organic Skin Repair Topical Oil, 100 ml

7 290 Ft
(73 Ft / ml)

Az ULTIMATE BEAUTY SKIN REPAIR OIL természetes növényi olajok díjnyertes, luxus kombinációja.

Részletek
-8%
Omega 3-6-9 komplex 1200 mg, Now Super Omega 3-6-9, 3x180 kapszula

36 290 Ft33 390 Ft
(62 Ft / kapszula)

A NOW Foods Super Omega 3-6-9 extra nagy dózisú esszenciális zsírsav kapszula, borágó magból, lenmagból és halolajakból. Javítja a memóriát és a koncentrációs képességet, támogatja az immunrendszer egészséges működését és segítséget nyújt a szív-és érrendszeri problémák megelőzésében.

Részletek
-4%
Omega 3-6-9 komplex 1200 mg, Now Super Omega 3-6-9, 2x180 kapszula

24 190 Ft23 290 Ft
(65 Ft / kapszula)

A NOW Foods Super Omega 3-6-9 extra nagy dózisú esszenciális zsírsav kapszula, borágó magból, lenmagból és halolajakból. Javítja a memóriát és a koncentrációs képességet, támogatja az immunrendszer egészséges működését és segítséget nyújt a szív-és érrendszeri problémák megelőzésében.

Részletek
-8%
Molekulárisan desztillált halolaj 180 EPA/ 120 DHA, Now Omega-3, 3x500 kapszula

45 190 Ft41 500 Ft
(28 Ft / kapszula)

A NOW Foods Omega-3 kapszula egy gyógyszerészeti tisztaságú omega-3 zsírsavformulát tartalmaz, mely a szervezet egészséges működéséhez esszenciális zsírsavakat biztosítja.

750 ADAG

RészletekKosárba
-4%
Molekulárisan desztillált halolaj 180 EPA/ 120 DHA, Now Omega-3, 2x500 kapszula

30 190 Ft28 900 Ft
(29 Ft / kapszula)

A NOW Foods Omega-3 kapszula egy gyógyszerészeti tisztaságú omega-3 zsírsavformulát tartalmaz, mely a szervezet egészséges működéséhez esszenciális zsírsavakat biztosítja.

500 ADAG

RészletekKosárba
-8%
Molekulárisan desztillált halolaj 180 EPA/ 120 DHA, Now Omega-3, 3x200 kapszula

24 290 Ft22 350 Ft
(37 Ft / kapszula)

A NOW Foods Omega-3 kapszula egy gyógyszerészeti tisztaságú omega-3 zsírsavformulát tartalmaz, mely a szervezet egészséges működéséhez esszenciális zsírsavakat biztosítja.

300 ADAG

RészletekKosárba
-8%
Molekulárisan desztillált halolaj 180 EPA/ 120 DHA, Now Omega-3, 2x200 kapszula

16 190 Ft14 900 Ft
(37 Ft / kapszula)

A NOW Foods Omega-3 kapszula egy gyógyszerészeti tisztaságú omega-3 zsírsavformulát tartalmaz, mely a szervezet egészséges működéséhez esszenciális zsírsavakat biztosítja.

200 ADAG

RészletekKosárba
-8%
Molekulárisan desztillált halolaj 180 EPA/ 120 DHA, Now Omega-3, 3x100 kapszula

11 690 Ft10 700 Ft
(36 Ft / kapszula)

A NOW Foods Omega-3 kapszula egy gyógyszerészeti tisztaságú omega-3 zsírsavformulát tartalmaz, mely a szervezet egészséges működéséhez esszenciális zsírsavakat biztosítja.

150 ADAG

RészletekKosárba
-5%
Molekulárisan desztillált halolaj 180 EPA/ 120 DHA, Now Omega-3, 2x100 kapszula

7 890 Ft7 500 Ft
(38 Ft / kapszula)

A NOW Foods Omega-3 kapszula egy gyógyszerészeti tisztaságú omega-3 zsírsavformulát tartalmaz, mely a szervezet egészséges működéséhez esszenciális zsírsavakat biztosítja.

100 ADAG

RészletekKosárba
-11%
Konjugált linolsav 1000 mg, Haya Labs CLA Advanced Fat Loss Formula, 3x60 lágykapszula

17 890 Ft15 900 Ft
(88 Ft / gélkapszula)

A CLA az egyik legkeresettebb testsúlycsökkentő táplálékkiegészítő. 

RészletekKosárba
-6%
Konjugált linolsav 1000 mg, Haya Labs CLA Advanced Fat Loss Formula, 2x60 lágykapszula

11 890 Ft11 200 Ft
(93 Ft / gélkapszula)

A CLA az egyik legkeresettebb testsúlycsökkentő táplálékkiegészítő. 

RészletekKosárba
Omega zsírsav komplex D3 vitaminnal, Puritan's Pride All In One Omega with D3, 60 kapszula

8 590 Ft
(143 Ft / kapszula)

Az ALL IN ONE OMGEA az összes omega zsírsavat tartalmazza, hozzáadott D vitaminnal. 

RészletekKosárba
Konjugált linolsav 1000 mg, Haya Labs CLA Advanced Fat Loss Formula, 60 lágykapszula

6 090 Ft
(102 Ft / gélkapszula)

A CLA az egyik legkeresettebb testsúlycsökkentő táplálékkiegészítő. 

RészletekKosárba
Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük próbáld újra.
Iratkozz fel és nyerj
10 000 Ft-os vitamin csomagot
CSATLAKOZZ KÖZÖSSÉGÜNKHÖZ MOST!
Popup