B-vitaminok:
Tudtad, hogy az agy serkentésére, a stressz elűzésére és a kifáradás csökkentésére leginkább a B-vitamin szedése ajánlott?
A B-vitaminokat együttesen B-komplex néven is ismerheted, amely elnevezés összesen 8 különböző vitamint foglal magában:
-
Tiamin (B1-vitamin),
-
Riboflavin (B2-vitamin),
-
Niacin (B3-vitamin),
-
Pantoténsav (B5-vitamin),
-
Piridoxin (B6-vitamin),
-
Biotin (B7-vitamin),
-
Folsav (B9-vitamin),
-
Kobalamin (B12-vitamin).
A B-vitaminok elsősorban az immunerősítéshez, a mentális frissesség megőrzéséhez járulnak hozzá, de emellett támogatják az idegrendszert, a haj és bőr egészségét, illetve segítenek a fáradtság csökkentésében is. Lévén, hogy a B-vitamin egy vízben oldódó vitamin, a felesleges mennyiség kiürül a szervezetből, ezért fontos, hogy ügyelj a vitamin megfelelő mennyiségű pótlására!
Hogyan történjen a B-vitamin pótlása?
Amennyiben a kiegyensúlyozott, tápanyagdús étrendre a rohanó mindennapokban nincs időd, érdemes a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat különféle táplálékkiegészítők segítségével pótolnod, így számos kellemetlen tünetet és betegséget elkerülhetsz. A B-vitamin hiány jelei gyakorta idegrendszeri, bőrgyógyászati, emésztőrendszeri és pszichiátriai tünetek képében jelentkeznek, attól függően, hogy melyik B-vitamin hiánya merül fel. A stresszes életritmus ellensúlyozására szerezd be a Vitaminstore kínálatából a B-vitamin készítmények egyikét, amelyek segítségével Te is visszatérhetsz a nyugodt, harmonikus mindennapokhoz.
Tényleg hízlalnak a B-vitaminok?
Ez nem igaz, a B-vitaminok önmagukban nem hízlalnak. Ha egészségesen táplálkozol és nem növeled az elfogyasztott ételek mennyiségét, akkor a testsúlyod sem fog változni. Kár lenne lemondani mindarról a sok jótékony egészségügyi hatásról, amit a B-vitaminok nyújtanak.
A Vitaminstore weboldalán a legkülönfélébb vitaminkészítmények széles kínálatát találod meg. A K-vitamin is kifejezetten fontos élettani szerepet tölt be a szervezetben, ugyanis szabályozza a véralvadást és segíti a máj méregtelenítését. Kutatások igazolják, hogy a K-vitamin hozzájárul a csontok felépítéséhez is, ezért nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is elengedhetetlen.
Ne feledkezz meg az E-vitamin megfelelő pótlásáról sem az egészséges és fiatalos életmód fenntartása érdekében! Az E-vitamin számtalan előnyéről ismert, gyakran említik a szépség vitaminjaként. Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően hozzájárul az öregedési folyamatok meggátolásához és segít fenntartani a bőr és szem egészséges állapotát, sőt, fokozza az immunrendszer működését és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Válaszd a Vitaminstore E-vitamin készítményeinek egyikét, és fiatalodj kívül-belül!
