Kálcium:
Tudtad, hogy a megfelelő kalciumbevitellel akár a csontritkulás kockázata is lecsökkenthető? A kalcium minden élő sejt építőköve, épp ezért nélkülözhetetlen a szervezet számára. A kalciumot legfőképp a csontok egészségével kötik össze, de élettani hatása ennél sokkal összetettebb. A kalciumnak meghatározó szerepe van az idegek és izmok szilárdságának biztosításában, az izmok összehúzódásában, valamint a véralvadás elősegítésében is.
Mik a kalciumhiány tünetei?
Neked is gyakran fáj a fejed, nehezen koncentrálsz vagy esetleg alvászavarral küzdesz? Ezek a tünetek akár kalcium hiányra is utalhatnak. A kalcium szedésével számos betegség és rendellenesség elkerülhető. A kalciumhiány leggyakoribb következményei közé sorolható a csontritkulás, a magas vérnyomás, az allergiás tünetek, a koncentráció gyengülése, valamint a vasfelszívódási zavarok. Ezeknek a tüneteknek az elkerülése a táplálékban gazdag étrend mellett legegyszerűbben táplálékkiegészítőkön keresztül lehetséges. A kalcium a magnéziummal, foszforral és D-vitaminnal együtt fejti ki legeredményesebben a hatását. Pontosan ezért, ezeket az anyagokat gyakran láthatod egy készítményen belül, amelyeket a Vitaminstore weboldalán az ásványi anyag komplexek között találsz meg.
Mi segíti a kálcium hasznosulását a szervezetben?
A kalcium és a magnézium kéz a kézben járnak, hiszen együttes szedésük megsokszorozza hatásukat. A magnézium alapvetően a sejt energiatermelő folyamatait elősegítő enzim működéséhez szükséges. Továbbá, hozzájárul a csontok egészségéhez és a megfelelő izomépítéshez. Fenntartja a szív egészségét, segít megelőzni a cukorbetegséget, valamint migrén ellen is hatékony. Szedése ajánlott terhesség alatt is. Emellett enyhíti az izom-és idegfájdalmakat és elősegíti a kollagéntermelést. Szerezd be Te is a minőségi magnézium készítményeket a Vitaminstore oldaláról, hogy zökkenőmentesen vehesd a mindennapok akadályait!
Melyik ásványi anyag kiemelten fontos még?
A cink szintén a legfontosabb ásványi anyagok közé tartozik az emberi szervezet számára. A cink megfelelő mennyiségű bevitele elősegíti az erős immunrendszer fenntartását, hiszen kulcsfontosságú szerepet játszik az immunsejtek mozgósításában. Emellett hatékonyan csökkenti az oxidatív stresszt és a gyulladásokat, valamint bőrproblémák kezelésére is kiváló. A cink hatékonyságának fokozása érdekében célszerű A-vitaminnal, kalciummal és foszforral együtt bevinni a szervezetbe.
A Vitaminstore-nál számos ásványi anyag komplex készítményből választhatsz, amelyek az ásványi anyagok legoptimálisabb párosításával hatékonyan támogatják szervezeted egészségét. Ne feledkezz meg ezeknek az értékes anyagoknak a beviteléről! Szerezd be a számodra legfontosabb vitamin és ásványi anyag készítményeket és élvezd a gondtalan, egészséges életet!