Aminosavak:
Tudtad, hogy az aminosavak nélkül a szervezet egyetlen fehérjét sem tudna felépíteni? Tekintve, hogy a víz mellett a fehérjék teszik ki a szervezet legnagyobb részét, az aminosavak nélkül valóban bajban lennénk. Kevés szó esik az aminosavak fontosságáról, pedig igen sokrétű szerepet töltenek be testünk felépítésében.
Mi az aminosavak szerepe?
Amellett, hogy az aminosavak a fehérjéket építik fel, így a vázizomzat kialakulásában és fenntartásában kulcsfontosságú szerepet játszanak, rengeteg más, nélkülözhetetlen funkciót látnak el a szervezetben. Az aminosavak építik fel a szerveket és a szöveteket, termelik az enzimeket, valamint szerepet játszanak a fehérjeszintézisben. Emellett javítják az idegrendszer és a májsejtek anyagcseréjét, valamint a bőr, a haj és a körmök felépítését.
Kell-e aminosavat szedni?
Összesen 22 különböző aminosavra van szükség a fehérjék felépítéséhez, amelyek közül vannak, amiket a szervezet maga is képes előállítani, de vannak olyanok is, amiket táplálkozás során szükséges a szervezetbe vinnünk. Pontosan emiatt, az egészséges és változatos étrend betartása mellett célszerű különféle aminosav tartalmú táplálékkiegészítőket is szedni az aminosav hiány tüneteinek elkerülése végett, főleg az aktív sporttevékenységeket végzők számára. A Vitaminstore oldalán kiváló aminosav tartalmú készítményeket szerezhetsz be, amelyek igény és funkció szerint a leghasznosabb aminosavakat tartalmazzák!
Mire jó az arginin aminosav?
Az intenzív fizikai megterhelés, valamint a stressz jelentősen lelassítják az egyik legfontosabb aminosav, az L-arginin termelődését. Ilyen esetekben kifejezetten ajánlott az arginin pótlása, amelyet különböző táplálékkiegészítőkön keresztül tehetsz meg a legegyszerűbben. Az arginin tartalmú készítmények szedésével fokozhatod a nitrogén-oxidot a szervezetedben, ami javítja a vérkeringést, ezzel együtt pedig az oxigén-, a folyadék-, a tápanyag- és a hormonszállítást is a sejtekhez.
Miben mutatkozik meg az l-ornitin hatása?
Az ornitin az egyik leghasznosabb aminosav az intenzív testmozgást végzők számára. Az ornitin serkenti a növekedési hormon szintet, ami növeli az erődet és az izmaid méretét, valamint felgyorsítja a sebek gyógyulását. Nem csak az izmok növekedését, de a testzsír csökkenését is elősegíti, illetve az edzés utáni regenerációt is támogatja.
Szerezd be a Vitaminstore oldaláról a legfontosabb aminosav készítményeket, és élvezd a mozgás örömét a lehető leghatékonyabban, biztonságosan!
