Menstruációs panaszok:
Szinte mindenkinek vannak a ciklussal összefüggő kisebb-nagyobb panaszai. De nem kell azonnal gyógyszerekhez nyúlnod, a PMS tünetek ellen léteznek tradicionálisan alkalmazott kiváló növényi készítmények.
A rendszertelen menstruáció normalizálására, a görcsök, fejfájás és mellfeszülés enyhítésére legtöbben a barátcserje kivonat tartalmú készítményeket ajánlják. A menstruációs ciklus előtt és közbeni kellemetlen tünetek oka lehet magnézium és B6-vitamin hiánya is, a rossz közérzet és a diszkomfort megszüntetésében pedig hasznos lehet a sáfrány, vagy az asparagus (shatavari) gyógynövények alkalmazása.