Glicin aminosav 1000 mg, Life Extension L-Glycine, 100 kapszula

A glicin a legegyszerűbb aminosav. A szervezet képes előállítani, de mivel úgy tűnik, hogy nem minden esetben elégíti ki a szervezet igényeit, egyesek félig esszenciálisnak tartják.

A szervezetben lévő glicin nagy része beépül a fehérjékbe, de a szabad glicin neurotranszmitterként részt vesz az étvágy, a viselkedés és az általános homeosztázis szabályozásában. Alapvető szerepe van az egészséges génexpresszió, a sejtek antioxidáns folyamatai, a méregtelenítés, az immunműködés, a növekedés, a fejlődés, az anyagcsere és a túlélés támogatásában. Más egy szénatomos molekulákhoz hasonlóan a glicint is összefüggésbe hozták a hosszú élettartammal bizonyos fajoknál.

A glicint gyakran használják kiegészítőként a relaxáció és a nyugodt alvás elősegítésére. A kutatások azt mutatják, hogy lefekvés előtt bevéve a glicin elősegítheti az egészséges minőségű alvást anélkül, hogy nappali álmosságot okozna. A glicin pozitív hatással lehet a hangulatra, a megismerésre és a mentális egészségre is.

A glicin szükséges a kollagéntermeléshez, és ezért támogatja a kötőszövetet az egész testben. A glicinről kimutatták, hogy megőrzi a normál izomtömeget és elősegíti az egészséges testösszetételt. Fontos, hogy a glicin a fő antioxidáns, a glutation sebességkorlátozó összetevője.

A glicin bizonyítottan gátolja a fehérjék glikációját és a fejlett glikációs végtermékek (AGE-k) termelődését. Laboratóriumi és klinikai vizsgálatokból származó bizonyítékok arra utalnak, hogy a glicin hozzájárulhat az egészséges glükóz- és fruktóz-anyagcsere támogatásához. Kutatások szerint a glicin segíthet a normál vérnyomás fenntartásában. Egy több mint 4000 alany bevonásával végzett vizsgálat szerint a magasabb glicinszint összefüggést mutat a szív- és érrendszeri védelemmel és a jobb anyagcsere-egészséggel. A glicin bizonyítottan támogatja a gyomor- és bélnyálkahártya egészségét.

A glicin számos és sokrétű előnye mellett a glicin biztonságossága is jelentős. A legtöbb embernek egy-három gramm glicinre van szüksége ahhoz, hogy előnyeit megtapasztalja. Ennek eredményeként az alacsony dózisú kapszulák használata nehézkes és költséges lehet. A Life Extension glicin könnyen lenyelhető 1000 mg-os kapszulákban kapható.

Adagolás: Vegyen be 1 kapszulát naponta egy-három alkalommal, éhgyomorra lefekvés előtt!