Rost komplex, Swanson Tri-Fiber Complex, 3x100 kapszula
5
Írj véleményt »
Háromféle növényi rost (psyllium, zabkorpa, almapektin) kombinációja az emésztés, bélmozgás és koleszterin-anyagcsere mindennapi támogatására.
psyllium, zabkorpa és almapektin együtt a rendszeres bélmozgás és emésztési komfort támogatására
oldható és oldhatatlan rostok keveréke a szív- és érrendszer, koleszterin- és vércukor-egyensúly karbantartására
kényelmes kapszulás forma a „kanalas” rostporok helyett, mindennapi, könnyen beilleszthető használatra
A vásárlás után járó VITAMIN+ pontok: 113
- Ingyenes szállítás 19 000 Ft felett
- 94% ★★★★★ termékértékelés
- 100% eredeti, elismert márkák
- Személyes vásárlás és átvétel mintaboltunkban
Ezek is érdekelhetnek:
Ajánlott termékek:
SWANSON TRI-FIBER COMPLEX – ROST KOMPLEX – 100 KAPSZULA
Háromféle növényi rost az emésztés, bélmozgás és szív-érrendszeri egészség támogatására
A Swanson Tri-Fiber Complex psylliumot, zabkorpát és almapektint kombinál. Oldható és oldhatatlan rostok keveréke. Támogatja a rendszeres bélmozgást, a vastagbél egészségét, a koleszterin-anyagcserét és a vércukor-szabályozást. Praktikus kapszulás forma, a „grízes” rostporok kellemetlensége nélkül.
MI AZ A TRI-FIBER KOMPLEX, ÉS MIBEN TÖBB EGY EGYSZERŰ PSYLLIUMNÁL?
A legtöbb rostkészítmény egyetlen forrásra épül. Például csak psylliumra vagy csak zabkorpara. A Tri-Fiber három rostot kombinál, amelyek a bélrendszer különböző szakaszain hatnak.
• Psyllium por – bulk-forming, vízmegkötő rost. Vízfelvétel után gélt képez. Növeli a széklet térfogatát, lágyítja azt, serkenti a perisztaltikát.
• Zabkorpa – oldható és oldhatatlan rostot is tartalmaz. Beta-glükánjai segítik a koleszterin- és cukoranyagcserét. Az oldhatatlan rész „seprűként” viselkedik a bélben.
• Almapektin – lágy, oldható rost. Prebiotikumként táplálja a jótékony bélbaktériumokat. Gélképző tulajdonsága lassítja a gyomorürülést és a glükóz-felszívódást.
A formula így három fronton támogat: vastagbél-mozgás, mikrobiom-táplálás és kardiometabolikus egyensúly. Mindezt hozzáadott cukor, aromák és mesterséges édesítők nélkül.
Emésztés, bélmozgás, koleszterin és vércukor – rostkomplex, ami több fronton segít
RENDSZERES BÉLMOZGÁS ÉS SZÉKLETKONZISZTENCIA TÁMOGATÁSA
A psyllium térfogatot ad, vizet köt meg. Lágyítja a székletet. Serkenti a bélmozgásokat. Segíthet enyhébb székrekedésnél és rendszertelen széklet esetén. A zabkorpa és almapektin kiegészíti ezt a hatást.
SZÍV- ÉS ÉRRENDSZER, KOLESZTERIN ÉS VÉRCUKOR-TÁMOGATÁS
A zabkorpa oldható rostjai (beta-glükánok) támogatják az LDL-koleszterin normál szinten tartását. Az almapektin lassítja a szénhidrátok felszívódását. Ez segíthet az étkezés utáni vércukor-csúcsok tompításában.
MIKROBIOM ÉS VASTAGBÉL-EGÉSZSÉG TÁMOGATÁSA
Az almapektin és a zabkorpa fermentálható rostok. Prebiotikumként szolgálnak a hasznos bélbaktériumok számára. Rövid szénláncú zsírsavakat (SCFA) termelnek, amelyek táplálják a vastagbél sejtjeit és erősítik a bélbarriert.
KÉNYELMES, „NEM RAGACSOS” ROSTPÓTLÁS KAPSZULÁBAN
A kapszulás forma előnye, hogy nincs szemcsés, sűrű állag, sem extra édesítő. Akinek nem jön be a kanalas rostital, annak a Tri-Fiber praktikus alternatíva lehet.
KINEK AJÁNLOTT A SWANSON TRI-FIBER COMPLEX?
- akik székrekedéssel, rendszertelen székletürítéssel vagy emésztési diszkomforttal küzdenek
- akik kevés zöldséget, gyümölcsöt, teljes értékű gabonát fogyasztanak, és szeretnék pótolni a rosthiányt
- akik koleszterin- vagy vércukor-értékeiket szeretnék életmódváltás mellett támogatni
- akik probiotikum mellé keresnek prebiotikus rostot a bélflóra támogatására
Akut hasi fájdalom, véres széklet, ismeretlen eredetű fogyás, gyulladásos bélbetegség vagy bélszűkület gyanúja esetén rostkészítményt csak orvosi felügyelet mellett szabad használni.
ADAGOLÁS
Ajánlott adag: napi 2×2 kapszula, bő vízzel.
Minden adag mellé igyon meg legalább egy nagy pohár (kb. 2 dl) vizet. Elégtelen folyadékkal a psyllium akár ront is a székrekedésen.
Rosthoz nem szokott szervezetnél érdemes fokozatosan emelni az adagot. Kezdheti napi 1–2 kapszulával, majd 1–2 hét alatt érje el a napi 4 kapszulát.
ÖSSZETEVŐK ÉS ROSTTARTALOM (2 KAPSZULÁBAN)
| Összetevő | Mennyiség / 2 kapszula | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Psyllium por | 750 mg | bulk-forming, vízmegkötő rost |
| Zabkorpa | 710 mg | oldható és oldhatatlan rost, beta-glükánforrás |
| Almapektin por | 40 mg | oldható, prebiotikus rost |
A rostokra hivatalos tápanyag-referenciaérték (NRV) nincs meghatározva. A termék zabkorpa-tartalma miatt glutént tartalmazhat.
Egyéb összetevők: zselatin (kapszulahéj), mikrokristályos cellulóz, magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.
Kiszerelés: 100 kapszula – a javasolt napi 4 kapszulával 25 napra elegendő.
FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi adagot ne lépje túl. A terméket gyermekektől elzárva tartsa.
Rostkészítmények befolyásolhatják az egyes gyógyszerek felszívódását. A gyógyszereket célszerű legalább 1–2 órával a rostkapszulák előtt, vagy 4 órával utánuk bevenni.
A pektin csökkentheti egyes szívgyógyszerek, például a digoxin felszívódását. Ha ilyen készítményt szed, a Tri-Fiber használatát mindenképp egyeztesse a kezelőorvosával.
Akut hasi fájdalom, láz, véres széklet, tartós hasmenés vagy ismeretlen eredetű fogyás esetén ne kezdjen rostkúrába orvosi vizsgálat nélkül.
Kérdések és válaszok a Swanson Tri-Fiber Complex rostkapszuláról
A psyllium önmagában főleg a széklet térfogatát növeli és lágyít. A Tri-Fiber emellett zabkorpát és almapektint is tartalmaz. Így nemcsak a bélmozgást, hanem a koleszterin- és vércukor-anyagcserét, valamint a bélflórát is támogatja. Plusz előny, hogy kapszulás, nem kell kanállal kevergetni és meginni a „grízes” italt.
Ez egyénfüggő. Van, akinél már néhány nap alatt javul a bélmozgás, másoknál 1–2 hét kell, mire beáll a rendszeres széklet. A kulcs a következetes szedés és a bőséges folyadékbevitel. Ha 2–3 hét után sincs javulás, vagy romlik az állapot, orvosi vizsgálat szükséges.
Kezdéskor előfordulhat átmeneti puffadás vagy gázképződés. Főleg akkor, ha eddig kevés rostot fogyasztott. Ilyenkor érdemes alacsonyabb adaggal kezdeni (pl. napi 1–2 kapszula), majd fokozatosan emelni. Ha a puffadás erős vagy tartós, csökkentse az adagot, vagy hagyja abba, és kérje ki szakember véleményét.
Igen. Sőt, jó stratégia lehet. A probiotikum „beviszi” a jótékony baktériumokat, a rost pedig táplálékot ad nekik. Ha érzékeny gyomrú, érdemes külön napszakban szedni őket (pl. reggel probiotikum, este rost), hogy a szervezete könnyebben alkalmazkodjon.
Enyhébb, krónikus székrekedésnél hosszabb távon jobb választás lehet egy rostkészítmény, mint azonnali, erős hashajtók. A Tri-Fiber a bélműködést fiziológiás módon támogatja (térfogat- és vízmegkötés), nem „kényszer-hasmenést” indukál. Akut, erős székrekedésnél vagy bélelzáródás gyanújánál viszont orvoshoz kell fordulni, nem rostkapszulát emelni.
IBS-nél a rostkérdés összetett. Sokaknál a psyllium-alapú, vízoldékony rost jól tolerálható, de a túl sok fermentálódó rost (FODMAP) ront is az állapoton. IBS esetén érdemes gasztroenterológussal vagy dietetikussal egyeztetni, és nagyon óvatos, fokozatos emelést alkalmazni, figyelve a tüneteket.
Igen, befolyásolhatja. Az oldható rostok – különösen a pektin – képesek megkötni egyes gyógyszereket. Ez csökkentheti a hatóanyag felszívódását. Ezért javasolt: a gyógyszereket legalább 1–2 órával a rostbevitel előtt, vagy 4 órával utána bevenni. Szívgyógyszert, pajzsmirigy-gyógyszert vagy fogamzásgátlót szedőknek érdemes ezt külön megbeszélniük az orvosukkal.
A rostbevitelnek alapvetően folyamatosnak kell lennie – ideálisan főként ételből. A Tri-Fiber hosszabb távon is szedhető, ha jól tolerálja, de érdemes időnként átgondolni, hogy az étrendben mennyi zöldség, gyümölcs, hüvelyes és teljes értékű gabona van. Ha a tányér rendben van, szükség lehet-e még állandó kiegészítőre, vagy elég időszakos használat.