Cink-citrát 30 mg, Vitaworld Zinc Citrate 30 mg, 60 kapszula

Mindennapi szükséglet

A cink létfontosságú nyomelem, amelyet a szervezet nem képes önállóan előállítani, ezért táplálékkal kell bevinni. A szervezetnek számos anyagcsere-folyamathoz szüksége van esszenciális nyomelemekre: a fehérjeszintézistől és a sejtosztódástól kezdve a cink nélkülözhetetlen hormonokon át az immunrendszer, az emésztés, a vérképzés és a spermiumtermelés működéséig. Mivel a szervezet nem rendelkezik cinkraktárral, ajánlott a cink napi bevitele. Cinkben gazdag élelmiszer például az osztriga, a marhahús, a tenger gyümölcsei, a sajt és más tejtermékek, valamint a tojás és a teljes kiőrlésű gabonafélék. Megjegyzendő, hogy az állati eredetű élelmiszerekből származó cink jobban hasznosulhat, mint a növényi forrásokból származó.

Egészséges felnőttek számára napi körülbelül 15 mg bevitele javasolt; várandós és szoptató nők esetében a magasabb napi szükséglet miatt körülbelül 25 mg ajánlott. A sportolóknak is javasolhatnak több cinket, mivel izzadással veszíthetnek ebből a fontos nyomelemből, a fokozott fizikai terhelés és a stressz pedig növelheti a cinkszükségletet. A vegetáriánusok és vegánok növényi alapú étrendjük miatt több fitinsavat fogyasztanak, amely a cinkkel oldhatatlan vegyületet képez, és gátolja annak felszívódását; ezért számukra is előnyös lehet a fokozott bevitel.

ADAGOLÁS (1 adag = 1 kapszula)

Naponta 1 kapszula bevétele javasolt, elegendő vízzel. Lehetőleg étkezések között.

TÁROLÁS

Használat után tartsa szorosan lezárva a dobozt. Hűvös, száraz helyen, legfeljebb 25 fokon tárolandó.

FIGYELMEZTETÉS

Ne lépje túl az ajánlott napi beviteli mennyiséget. Kisgyermekektől elzárva tartandó. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot.