Magnézium-biszglicinát, USA medical Magnesium Bisglycinate, 60 kapszula

Étrend-kiegészítő kapszulánk fő hatóanyaga a magnézium, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet működéséhez. A magnézium egyik különösen jól hasznosuló, szerves kelátformája a magnézium-glicinát, amely kiváló felszívódást és emésztőrendszeri tolerálhatóságot biztosít. Szerves magnéziumból és glicin aminosavból áll, ezért a magnéziumkészítmények egyik legideálisabb formájának tartják. Ez a kombináció könnyen felszívódik, és egyes magnéziumformákkal ellentétben nem rendelkezik hashajtó hatással. A napi adag (2 kapszula) 1200 mg magnézium-biszglicinátot tartalmaz tiszta, „teljesen reagált” formában, adalékanyagok nélkül, tehát sem töltő-, sem csomósodásgátló anyagot nem tartalmaz!

A „teljesen reagált” azt jelenti, hogy egy magnéziumatom ténylegesen két L-glicin-molekulához kötődik. Sok termék egyáltalán NEM tartalmaz magnézium-glicinátot, csupán változó arányban magnézium-oxidot és L-glicint kevernek össze.

Mit érdemes tudni a magnézium-biszglicinátról?

A magnézium-glicinátot gyakran magnézium-biszglicinátnak is nevezik, a molekula szerkezete alapján, mivel egy magnéziumatomhoz két glicinmolekula kapcsolódik. A magnézium-glicinát és a magnézium-biszglicinát ugyanazt jelenti.

Gyakran találkozhat a magnézium-glicinát-kelát vagy kelátkötésű magnézium-glicinát elnevezéssel is; ezek azt jelentik, hogy egy aminosav – ebben az esetben a glicin – kapcsolódik a molekulához.

• A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
• Részt vesz a normál csontozat fenntartásában, hozzájárul a normál izomműködéshez, valamint csökkenti a fáradtságot és a kifáradást.

Miért ez a magnézium egyik legjobban hasznosuló formája?

A legtöbb magnéziumkészítmény mindössze 4%-a hasznosul a szervezetben. Vizet vonnak el a vékonybélből, majd kiürülnek a szervezetből. A magnézium-glicinát szerkezetének köszönhetően sokkal kevesebb vizet köt meg, mivel a két glicinmolekula már elfoglalja annak a térnek egy részét, amelyet egyébként a víz töltene ki.

A glicinről

A glicin fehérjealkotó aminosav, a kollagén 35%-át teszi ki. Emellett egyike annak a három aminosavnak, amelyből a szervezet kreatint állít elő. A magnézium-glicinát kíméletes a gyomorhoz és az emésztőrendszerhez. A magnézium-glicinátot használók közül többen arról számoltak be, hogy ebből a formából nagyobb mennyiséget is fogyaszthatnak hányinger vagy hasmenés jelentkezése nélkül.

Mit érdemes még tudni a magnéziumról?

A magnézium a szervezet negyedik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyaga. Több mint 300, az egészség szempontjából alapvető anyagcsere-folyamatban vesz részt, többek között az energiatermelésben, az idegi jelátvitelben és az izomösszehúzódásban.

Bár ez az ásványi anyag számos teljes értékű élelmiszerben, például zöld leveles zöldségekben, hüvelyesekben, diófélékben és magvakban is megtalálható, sokan nem jutnak elegendő magnéziumhoz.

A bevitel növelése érdekében sokan étrend-kiegészítőkhöz fordulnak. Mivel azonban többféle magnéziumforma létezik, érdemes körültekintően választani, és figyelembe venni, hogy az adott forma jól tolerálható-e, nem okoz-e hasmenést, valamint hatékony felszívódást biztosít-e, mint például a kelátkötésű magnézium-glicinát.

Milyen magnéziumban gazdag élelmiszereket érdemes fogyasztani?

• leveles zöldségek
• avokádó
• étcsokoládé
• hüvelyesek
• teljes kiőrlésű gabonák
• diófélék
• magvak

A magnéziumhiány jelei lehetnek:

• Izomgörcsök
• Koncentrációs nehézségek
• Álmatlanság
• Gyakori hangulatingadozás
• Fáradtság – az alvás mennyiségétől függetlenül

Mennyi magnéziumot ajánlott naponta fogyasztani?

ADAGOLÁS (1 adag = 2 kapszula)

Naponta 1×2 kapszula bevétele javasolt. A legjobb eredmény érdekében étkezés közben, egy pohár vízzel ajánlott bevenni, vagy az orvos utasítása szerint.

TÁROLÁS

Hűvös, száraz helyen tárolandó. Gyermekektől elzárva tartandó.

FIGYELMEZTETÉS

Ne használja a terméket, ha bármely összetevőjére allergiás. Ne lépje túl az ajánlott fogyasztási mennyiséget. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használat előtt kérje ki orvosa tanácsát, ha várandós vagy szoptat, súlyos betegségben szenved, vagy vényköteles gyógyszert szed. Nemkívánatos tünetek jelentkezése esetén azonnal hagyja abba a készítmény szedését. Gyermekektől elzárva tartandó.
Allergéninformáció: termékünk olyan üzemben készül, ahol halat, szóját, rákféléket, mogyorót és dióféléket is feldolgoznak!