Melatonin 500 mcg, Life Extension Melatonin, 3x200 kapszula

A melatonin a triptofán aminosavból származó hormon. Elsősorban a tobozmirigyben szintetizálódik, a melatonin főként éjszaka szabadul fel, hogy megkönnyítse az elalvást. Az egészséges alvás támogatása mellett a melatonin segíthet az oxidatív stressz gátlásában, hogy elősegítse az egészséges agyműködést, az immunrendszer egészségét és még sok mást. A melatonin növeli az elalvás sebességét és hozzájárul az alvás minőségéhez. Emellett erőteljes védelmet nyújt a szabad gyökök ellen.

A jó éjszakai alvás alapvető fontosságú az általános egészség és jólét szempontjából. Sokan azonban nehezen alszanak el és nehezen maradnak álomban. Az egészséges alvásmintákat a szervezet cirkadián ritmusa szabályozza, és a melatonin segít a cirkadián ritmus fenntartásában.

A melatonin felszabadulása azonban az életkor előrehaladtával csökken, és befolyásolhatja a jetlag, a műszakos munka és egyéb tényezők. A melatonin elősegíti az egészséges alvási/ébrenléti mintázatot, és ösztönzi az alvás kezdetét, időtartamát és minőségét.

A melatonin erős védelmet nyújt az oxidatív stressz ellen is. A melatonin különösen fontos a sejtek egészséges DNS-ének és mitokondriumainak támogatása szempontjából, mivel a szabad gyökök közvetlen elkapásával segít gátolni az oxidatív károsodást. A melatonin ezt hatékonyabban teszi, mint sok más antioxidáns.

A melatonin jótékony hatással van az immunrendszerre. Aktiválja a T-helper sejteket, amelyek más immunsejteket indítanak be, fokozva az immunrendszer válaszát az idegen molekulákra.

Az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás közvetlen összefüggésbe hozható a melatoninszinttel. A melatonin pótlása segíthet az agy szabad gyökökkel szembeni normális védelmének támogatásában, és segíthet a kognitív funkciók támogatásában.

A melatonin előnyei:

• Elősegíti a pihentető alvást.
• Segít a cirkadián ritmus és az immunrendszer működésének támogatásában.
• Elősegíti a sejtek DNS-ének egészségét.
• Segít gátolni az oxidatív stresszt és védelmet nyújt a szabad gyökök ellen.

Adagolás: Vegyen be egy kapszulát lefekvés előtt 30-60 perccel! A melatonin természetes módon a tobozmirigyből választódik ki éjszaka, és az optimális eredmény érdekében éjszaka kell bevenni.