Vas-citrát 25 mg, Swanson Iron Citrate, 60 kapszula
0
Értékeld elsőként! »
Gyomorkímélő, jól hasznosuló vas-citrát formula
25 mg vas-citrát kapszulánként, 139% NRV a célzott, napi vasbevitelhez
a hemoglobin- és vörösvértest-képződés, oxigénszállítás és fáradtságcsökkentés támogatására
növényi kapszula, praktikus napi 1 kapszulás megoldás
A vásárlás után járó VITAMIN+ pontok: 32
- Ingyenes szállítás 19 000 Ft felett
- 94% ★★★★★ termékértékelés
- 100% eredeti, elismert márkák
- Személyes vásárlás és átvétel mintaboltunkban
Ezek is érdekelhetnek:
Ajánlott termékek:
SWANSON IRON CITRATE – VAS-CITRÁT 25 MG – 60 KAPSZULA
A hemoglobin, oxigénszállítás és mindennapi energiaszint támogatására
A Swanson Iron Citrate kapszulánként 25 mg vasat tartalmaz vas-citrát formájában. Ez a napi beviteli érték 139%-ának felel meg. A citrát forma szerves kötés. Sok felhasználó gyomorkímélőbbnek és jobban tolerálhatónak érzi, mint egyes klasszikus vas-sókat. A termék növényi kapszulában érkezik.
MI AZ A VAS-CITRÁT, ÉS MIRE VALÓ?
A vas a hemoglobin és a mioglobin alapvető alkotórésze. Ezek szállítják az oxigént a vérben és az izmokban. A vas több enzim működésében is részt vesz. Fontos az energiatermeléshez és a zsírsav-anyagcseréhez.
A vas-citrát úgynevezett kelátos forma. A vas citromsavhoz kötött. Ez a forma gyakran jobb felszívódást és tolerálhatóságot ad, mint a hagyományos, szervetlen vas-sók (például vas-szulfát). Ez különösen fontos azoknál, akiknél a vas gyomorpanaszokat, székrekedést vált ki.
A terméket olyan felnőtteknek szánják, akiknek alacsony a táplálkozási vasbevitelük, vagy ahol orvos vaspótlást javasolt. Gyakori érintettek: erős menstruációval élő nők, véradók, növényi étrendet követők, növekedésben lévő fiatalok, illetve bizonyos sportolók.
A vas túladagolása ugyanakkor veszélyes lehet, különösen gyermekeknél és vasraktár-betegségekben (például hemokromatózis). Ezért fontos, hogy a vaspótlás döntően laborvizsgálat (ferritin, szérumvas, Hb) alapján történjen.
Jól felszívódó, gyomorkímélő vas-citrát a kényelmes vaspótláshoz
HEMOGLOBIN ÉS VÖRÖSVÉRTEST-KÉPZŐDÉS TÁMOGATÁSA
A vas hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normál képződéséhez. Ez alapfeltétele a jó oxigénszállításnak. Segíthet csökkenteni a vashiányhoz köthető gyengeséget és terhelésre jelentkező kifulladást.
FÁRADTSÁG ÉS KIMERÜLTSÉG CSÖKKENTÉSÉNEK TÁMOGATÁSA
A vas hozzájárul a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez. Különösen hasznos lehet erős menstruáció, intenzív sport, növekedés vagy nagy szellemi terhelés idején, ha igazoltan alacsony a vas-státusz.
ANYAGCSERE ÉS ENERGIATERMELÉS TÁMOGATÁSA
A vas részt vesz az energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Szerepe van a zsírsav-anyagcserében és több mitokondriális enzim működésében. Ezzel hozzájárulhat a mindennapi energiaszint fenntartásához.
CITRÁT ELŐNY: JÓL HASZNOSULÓ, GYOMORKÍMÉLŐ VASFORMA
A vas-citrát organikus, jól felszívódó forma. Sokak számára kevésbé okoz székrekedést vagy gyomorirritációt, mint egyes hagyományos vas-sók. Így hosszabb távon is könnyebb lehet a szedése, ha orvosilag indokolt a pótlás.
KINEK AJÁNLOTT A SWANSON IRON CITRATE 25 MG?
- vashiányos állapotban lévőknek, orvosi diagnózis alapján (alacsony ferritin, Hb)
- erős menstruációval élő nőknek, akiknél gyakori a vasraktárak kiürülése
- növényi étrendet követőknek, akik étrenddel nehezebben visznek be elegendő vasat
- sportolóknak, fokozott igénybevétel alatt, ha labor alapján javasolt a vaspótlás
Vaspótlást érdemes vérvizsgálathoz kötni. Ha fáradtság, sápadtság, légszomj, szapora szívverés jelentkezik, először háziorvossal vagy belgyógyásszal szükséges egyeztetni, nem azonnal vastablettához nyúlni.
ADAGOLÁS
Ajánlott napi adag: 1 kapszula, étellel és vízzel bevéve.
Étkezéssel együtt szedve javulhat a tolerálhatóság. A vas felszívódását segítheti, ha C-vitaminban gazdag étellel vagy C-vitamin-kiegészítővel együtt fogyasztja.
A kalciumban gazdag ételek (tej, sajt), nagy dózisú cink vagy egyes gyógyszerek csökkenthetik a vasfelszívódást. Érdemes ezektől 2 órával elkülönítve bevenni a kapszulát.
ÖSSZETEVŐK ÉS HATÓANYAGTARTALOM
| Hatóanyag | Mennyiség / 1 kapszula | % NRV* |
|---|---|---|
| Vas (vas-citrátból) | 25 mg | 179% |
*NRV: tápanyag-referenciaérték (Nutrient Reference Value) felnőttek számára.
Egyéb összetevők: mikrokristályos cellulóz (növényi rost), hipromellóz (növényi kapszulahéj), magnézium-sztearát, szilícium-dioxid.
Kiszerelés: 60 kapszula – a javasolt napi 1 kapszulával 60 napra elegendő.
FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Vastartalmú termékek véletlen túladagolása hat év alatti gyermekeknél életveszélyes mérgezés vezető oka. Tartsa a készítményt gyermekektől elzárva. Túladagolás gyanúja esetén azonnal orvosi segítség szükséges.
Csak felnőttek számára. Terhesség, szoptatás, krónikus betegség vagy gyógyszerszedés esetén a használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. Hemokromatózis, hemosziderózis vagy bármilyen vas-túlterheléssel járó állapot esetén a vas-kiegészítés tilos, kivéve, ha szakorvos másképp nem rendelkezik.
A készítmény nem helyettesíti a változatos étrendet és az egészséges életmódot. A javasolt napi adagot ne lépje túl.
Kérdések és válaszok a Swanson Iron Citrate vas-citrát kapszuláról
Vaskiegészítőt akkor érdemes szedni, ha laborvizsgálat igazolja a vashiányt vagy annak kockázatát (alacsony ferritin, alacsony Hb, vashiányos vérszegénység). Ha a vasraktárak rendben vannak, a „biztonsági” vaspótlás felesleges terhelést jelenthet a szervezetnek. Fáradtság, gyengeség, sápadtság esetén első lépés mindig a háziorvosi vérvizsgálat legyen.
Általában néhány hét szükséges, hogy a hemoglobin-szint emelkedni kezdjen. A vasraktárak (ferritin) feltöltése gyakran hónapokat igényel. A legtöbb orvos 3 hónap körüli vaspótló kúrát javasol, majd kontroll vérvizsgálatot. A pontos időtartamot mindig a kezelőorvos határozza meg.
A citrát forma szerves vasforrás. Sok tanulmány szerint jobban hasznosul, és sokan kevésbé tapasztalnak mellette gyomorpanaszokat, székrekedést, mint vas-szulfát mellett. Ugyanakkor egyéni különbségek vannak. Ha egy vasforma panaszt okoz, érdemes orvossal egyeztetni a váltásról.
A cink és a kalcium gátolhatják a vas felszívódását, ha egyszerre nagy dózisban veszi be őket. Ezért érdemes ezeket néhány órával a vaspótlástól elkülönítve szedni. A magnézium kevésbé zavarja a vasfelszívódást, de nagy dózisban itt is jobb lehet az időbeni elkülönítés. Multivitaminok és vas együtt használatáról érdemes dietetikussal vagy orvossal beszélni.
A vas csökkentheti egyes gyógyszerek, például a pajzsmirigy-hormonok (levotiroxin) és egyes antibiotikumok felszívódását. Ilyen gyógyszerek mellett a vaspótlást legalább 2 órával a gyógyszer bevétele előtt vagy után érdemes időzíteni. Erről mindig a kezelőorvost vagy gyógyszerészt kell megkérdezni, mielőtt vas-kiegészítőt kezd szedni.
A leggyakoribb mellékhatás az enyhe gyomorirritáció, hányinger vagy széklet-színeződés (sötétebb szín). Előfordulhat székrekedés vagy hasmenés is, egyéni érzékenységtől függően. Ha erős hasi fájdalom, hányás vagy más súlyos tünet jelentkezik, a szedést abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.
Ez a termék felnőtteknek készült. Gyermekek és serdülők esetében a vas pótlása mindig gyermekorvos feladata. A gyermekek számára készült vas-készítmények adagolása testsúlyhoz igazodik. A felnőtt vas-kapszulák gyermek kezébe adása különösen veszélyes lehet a túladagolás kockázata miatt.
A vaspótlás időtartama mindig egyéni. Általában 2–3 hónapos kúrákat alkalmaznak, majd kontroll vérvizsgálatot végeznek. Ha a vasraktárak feltöltődtek, sokszor elegendő étrendi úton fenntartani a státuszt. Hosszabb távú vaspótlást csak orvos javaslatára érdemes folytatni, rendszeres laborellenőrzés mellett.