Foszfatidilszerin memóriajavító 100 mg, Swanson Phosphatidylserine, 30 kapszula
0
Értékeld elsőként! »
Foszfatidilszerin 100 mg kapszulánként az agyműködés, memória, koncentráció és stresszkezelés támogatására.
kulcs foszfolipid az agysejt-membránokban
különösen fokozott szellemi terhelésnél és idősebb korban ajánlott
támogathatja a stresszre adott válasz és a kortizol-szint kiegyensúlyozását is
A vásárlás után járó VITAMIN+ pontok: 60
- Ingyenes szállítás 19 000 Ft felett
- 94% ★★★★★ termékértékelés
- 100% eredeti, elismert márkák
- Személyes vásárlás és átvétel mintaboltunkban
Ezek is érdekelhetnek:
Ajánlott termékek:
SWANSON PHOSPHATIDYLSERINE – FOSZFATIDILSZERIN 100 MG – 30 KAPSZULA
A memória, koncentráció és stressztűrés célzott támogatására
A Swanson Phosphatidylserine kapszulánként 100 mg foszfatidilszerint tartalmaz. A foszfatidilszerin nagy mennyiségben található az agy, a szív, a máj és a vázizomzat sejtmembránjaiban. Kiegészítőként a kognitív funkciók, a memória, a tanulási képesség és a mentális teljesítmény támogatására használják, különösen idősebb korban vagy fokozott szellemi terhelés esetén.
MI AZ A FOSZFATIDILSZERIN, ÉS MIÉRT FONTOS AZ AGYNAK?
A foszfatidilszerin egy foszfolipid. Sejtmembránok építőköve. Kiemelten sok van belőle az agyszövetben. Itt a neuronok közötti kommunikációt, a jelátvitelt és a membránok rugalmasságát segíti.
A kor előrehaladtával a foszfatidilszerin-szint természetes módon csökkenhet. Ez összefügghet a lassuló gondolkodással, a gyengülő memóriával és a koncentrációs nehézségekkel. A kiegészítő formában bevitt foszfatidilszerint ezért sokan használják az életkori kognitív hanyatlás megelőzésére vagy enyhítésére.
A foszfatidilszerin a sportvilágban is ismert. Edzés közben csökkentheti a kortizol-termelést. Ez segíthet a száraz izomtömeg megőrzésében, a fáradtság késleltetésében és a regeneráció támogatásában.
A Swanson terméke egy 100 mg-os, jól adagolható kapszulás forma. Napi 1–3 kapszulával rugalmasan illeszthető a napi terheléshez és célokhoz.
Prémium Sharp-PS® szójafoszfolipid komplex
MEMÓRIA ÉS TANULÁSI KÉPESSÉG TÁMOGATÁSA
A foszfatidilszerint a jobb memória, információ-visszahívás és tanulási teljesítmény támogatásával hozzák összefüggésbe. Segíthet abban, hogy könnyebben idézzen fel neveket, adatokat, feladatokat, és tartósabb legyen a bevésés.
FÓKUSZ, MENTÁLIS TISZTASÁG ÉS REAKCIÓIDŐ
Segíthet csökkenteni a „ködös fej” érzést. Támogathatja a tisztább gondolkodást, a gyorsabb reakcióidőt és a hosszabb ideig fenntartható koncentrációt. Ideális lehet vizsgaidőszakban, nagy szellemi terhelésnél vagy irodai munkánál.
SPORTTELJESÍTMÉNY ÉS KORTIZOL-KEZELÉS TÁMOGATÁSA
Sportolóknál a foszfatidilszerint a kortizol-termelés mérséklésével hozzák összefüggésbe. Ez segíthet az izomtömeg megőrzésében, a túlzott katabolizmus csökkentésében és a fáradtság késleltetésében intenzív edzésprogramok során.
STRESSZVÁLASZ ÉS HANGULAT FINOMHANGOLÁSA
A foszfatidilszerin támogathatja a stresszhormonok kiegyensúlyozását. Ez hozzájárulhat jobb stressztűréshez, kiegyensúlyozottabb hangulathoz, kevesebb „idegesség-kiégés” érzéshez hosszú, terhelt időszakokban.
KINEK AJÁNLOTT A SWANSON PHOSPHATIDYLSERINE 100 MG?
- diákoknak, vizsgára készülőknek, akik szeretnék támogatni tanulási teljesítményüket
- szellemi munkát végzőknek, vezetőknek, akik tartósan magas mentális terhelés alatt dolgoznak
- idősebb felnőtteknek, akiknél már jelentkeztek enyhe életkori memória- és koncentrációs nehézségek
- sportolóknak, akik a teljesítmény és regeneráció támogatására keresnek kortizol-fókuszú megoldást
Kognitív zavar, súlyos feledékenység, depresszió vagy neurológiai betegség gyanúja esetén először neurológus vagy pszichiáter vizsgálata szükséges. A foszfatidilszerin ilyenkor csak kiegészítés lehet, nem önálló megoldás.
ADAGOLÁS
Ajánlott napi adag: 1 kapszula napi 1–3 alkalommal, vízzel.
A kapszulákat lehetőleg zsírt is tartalmazó étkezés közben vegye be. A foszfatidilszerin zsírban oldódó, így így jobban felszívódik, és a gyomrot is kevésbé terheli.
A legjobb, ha a napi adagot elosztva, reggel és napközben veszi be. Késő esti szedésnél egyeseknél enyhe álmatlanság vagy élénkség jelentkezhet.
ÖSSZETEVŐK ÉS HATÓANYAGTARTALOM
| Hatóanyag | Mennyiség / 1 kapszula | % NRV* |
|---|---|---|
| Foszfatidilszerin (Sharp-PS® szójafoszfolipid komplexből) | 100 mg | * |
*NRV: tápanyag-referenciaérték – foszfatidilszerinre nincs hivatalos NRV meghatározva.
Egyéb összetevők: közepes láncú triglicerid (MCT) olaj, zselatin, glicerin, tisztított víz, szilícium-dioxid, antioxidánsok.
Allergén információ: szóját tartalmaz. Egyes variánsok „bioengineered food ingredient” jelöléssel is rendelkezhetnek – a legfrissebb információért ellenőrizze a konkrét termék címkéjét.
Kiszerelés: 30 kapszula – napi 1–3 kapszulával 10–30 napra elegendő.
FONTOS FIGYELMEZTETÉS
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A javasolt napi adagot ne lépje túl. A terméket kisgyermekektől elzárva tartsa.
Ha terhes, szoptat, neurológiai vagy pszichiátriai betegsége van, vagy bármilyen gyógyszert szed (különösen az idegrendszerre ható készítményeket), a foszfatidilszerin alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával.
A foszfatidilszerin befolyásolhatja az acetilkolin-szintet. Acetilkolin-észteráz-gátlók vagy antikolinerg gyógyszerek mellett óvatosság szükséges. Ha szokatlan tüneteket (fejfájás, álmatlanság, nyugtalanság, szapora pulzus) tapasztal, a szedést függessze fel, és forduljon orvoshoz.
Kérdések és válaszok a Swanson Phosphatidylserine készítményről
Fokozott szellemi terhelésnél, tanulási vagy vizsgaidőszakban, nagy stressz mellett, illetve életkori memóriapanaszok első jeleinél lehet hasznos. Sportolóknál intenzív edzés, versenyfelkészülés idején is gyakran alkalmazzák, főleg, ha fontos az izomtömeg megőrzése és a mentális frissesség.
Egyénenként eltérő. Vannak, akik 1–2 hét után már éreznek javulást fókuszban, memóriában, stressztűrésben. Másoknál 4–8 hét következetes szedés szükséges. A foszfatidilszerin nem „instant” stimuláns, a membránszintű hatások lassabban épülnek fel.
Igen. Gyakran érdemes is kombinálni. Az omega-3 (EPA/DHA) az idegsejtek membránjának zsírsav-összetételét, a foszfatidilszerin a foszfolipid-összetételt támogatja, a B-vitaminok pedig az energiatermelő anyagcserét és neurotranszmitter-szintézist. Ginkgo-biloba esetén figyelni kell az esetleges véralvadásra gyakorolt hatásokra, főleg gyógyszerszedés mellett.
A foszfatidilszerint a legtöbb vizsgálat jól tolerálhatónak találta a javasolt dózisban, akár több hónapon át is. Hosszú távú, folyamatos használatnál időnként érdemes szünetet tartani (pl. 2–3 hónap szedés, 2–4 hét szünet), és áttekinteni a teljes kiegészítő- és gyógyszerlistát orvossal vagy dietetikussal.
Ezek kezelése szigorúan szakorvosi feladat. A foszfatidilszerint vizsgálják enyhébb kognitív hanyatlásnál, de ADHD, demencia vagy Alzheimer-kór esetén semmiképp nem szabad önmagában, orvosi terápia helyett vagy módosítása mellett használni. Ha ilyen diagnózis vagy gyanú fennáll, mindig a kezelőorvos dönt a kiegészítők alkalmazásáról.
A legtöbb felhasználó jól tolerálja. Ritkábban előfordulhat enyhe gyomorpanasz, gázképződés vagy átmeneti álmatlanság, különösen, ha késő este veszik be. Ha zavaró tünetek jelentkeznek, érdemes a bevétel időpontját korábbra hozni vagy csökkenteni az adagot, és szükség esetén orvossal egyeztetni.
Minden, az idegrendszerre ható gyógyszer mellett óvatosság szükséges. A foszfatidilszerin befolyásolhatja bizonyos neurotranszmitter-rendszereket, így antidepresszánsok, szorongáscsökkentők mellett csak pszichiáter vagy háziorvos tudtával és engedélyével javasolt a használata.
A legtöbb embernél a reggeli és déli bevétel válik be. Így nappal támogatja a kognitív funkciókat, de nem zavarja az alvást. Késő esti szedésnél néhányan kissé élénkebbnek érzik magukat, ami nehezítheti az elalvást.